काठमाडौं ।  भुईंकटहर खाँदा शरीरलाई आवश्यक पर्ने विभिन्न तत्व पाउनुका साथै विभिन्न रोग लाग्नबाट पनि बचाउने काम गर्छ ।

भुईंकटहर खाँदाका यी फाइदाहरु 

१. प्रति एक सय ग्राम भुईंकटरबाट शरीरलाई ५० क्यालोरी प्राप्त हुन्छ ।

२. भुईंकटहरमा हुने ब्रोमेलियन इन्जाइमले प्रोटिन पचाउन मद्दत गर्छ भने ब्रोमेलियनले क्यान्सर रोग लाग्नबाट रोक्स सहयोग गर्छ ।

३. भुईंकटहरमा फाइबर हुने भएकाले आर्थाइटिस र अपच हुनबाट पनि बचाउँछ ।

४. भुईंकटहरमा भिटामिन सि, ए, बि कम्प्लेक्स, पोटासियम, म्याग्नेसियम र तामा पनि पाइन्छ । म्याग्नेसियम पाइने भएकाले हड्डी बलियो हुन मद्दत गर्छ । साथै दाँत र गिजालाई बलियो बनाउछ ।

५. भुईंकटहर खाने गरेमा रुघाखोकी कम लाग्ने गर्छ ।